Estrategias de afrontamiento y gestión psicológica para el confinamiento

Escrito por Susanna Arjona
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Por Marina Florido Barona

Si algo hemos aprendido durante estos dos años ya de pandemia, es la necesidad de cuidarnos, de crearnos espacios sanos, de darnos tiempo y no dejar que estímulos externos, que no son beneficiosos para nosotros, habiten en nuestro día a día, mermando nuestra salud emocional y mental.

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By Susanna Arjona

Pedagoga y Psicoterapeuta, Comunicadora y Escritora. Didacta en PNL, Formadora, Terapeuta en EMDR y Coaching Wingwave®.

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